少晌之后⚊，院中🄈呼喝拳掌之声渐熄，钟七缓缓收功。
额上汗渍淋津，微风一拂化作层层热气白雾蒸腾，🄜⚂矗立院中好似谪仙人☐一般。
“妙啊🅶……气脉精神，神气既济，贫道一身内外家功夫，皆有小成矣，哈哈哈🎛……”
钟七含笑自语🍛🈮道，只觉浑🗖身皮肉筋😔🁃膜尽在掌握。
外功力透筋膜🍛🈮，脊似游龙，双臂一挑各有百斤之力，内家愈加气息悠长☐，翻腾蹦跃许久也不觉气喘。
老方丈传给钟七内外两门武学，各有四层🕍功夫，钟七天赋根骨具是上乘，得此功不过数日便把内外第一层练成。
如今得了剑仙罗🄈汉汤相助，又是数日过去，第二层功夫也堪堪练就，可谓是进境神速了。
当然其中泰半也是药汤相🗖助之功，歌诀曰：草船坞合闹🝊羊花，洋金南星雪山蒿。千斤🛲☭🂥力靠马钱子，硬骨藤连伸筋草。
而钟七这段时日便全🖧🔾以外丹丸散，药剂汤膏练功。
以铁骨散⚊，练习掌🚐💢，肘，膝，头颈硬功，辅以茴香补骨膏外敷，大力神丸{又称十三太保教命丹}内服，练习外家硬功，又以八虎丸，生息散等武学秘药练习内功，方才有此进境。
此时体内灼热尽去，更是觉得浑身清凉通透，身轻体🖽😂健灵活如猢狲，恍若脱胎换⚴骨一般。
钟七心中亦🏬🝏喜，感觉浑身汗渍污浊，开门朝院外作🄜⚂歌而🝊去。
七分饥饱三分寒，此方好似神仙丹。
调息慢养行于卧，动静分明心神宽。
一跑到井边儿，打🚐💢了几盆清澈井水，把身上擦洗干净🖽😂。
才把这些事做好，🚐💢敲门声又自响起，钟七眉🙕头一皱。