又是一天清晨。
张天师早已悄然离去，📕🚬而张觉也正在遵照天师所授的翻版内丹术来思考它的练法：
张天师版本的内丹术🗴☎，基本原理就是把精气🞂神三宝作为丹材，以人体为鼎炉，💺🖶最终三宝合一，淬炼出一粒混元内丹来！
但毕竟张天师不是专修内丹的，内丹祖师吕洞宾还差五六百年才会🁈🃱出生，所以张天🇹🝛师复刻出的内丹术，路子那是相当的野🈠⛕🚎……
后世内丹术有“采黄芽”、“活子时”、“运转河车🙈🈙”、“捉坎填离”、“赤龙白虎”什么的专业术语，非专业人士看了，那🈀简直就是看天书，通篇谜语人发言，看得人头皮发麻。
但张天师可不懂那些有的没的，他是外丹术🞂出身，自然也是🝳🏌以外丹术的视角来看待的三宝合一。
所🚦🕪以他搞出来的这个所谓的“内丹术”，就算内丹祖师吕洞宾来了，也得看得一脸懵逼……
张天师认为，甭管它内丹还是外丹，既然要炼仙丹，那就得需要仙药，没有仙药🁙怎么炼仙丹？
而人体三宝太弱了，配不上“仙药”之名，所以在成丹之前，需要🁈🃱先“升级药材”，说白🎁了就是先强身健🛎🛎🛐体，把人体三宝升华到极致，然后再想办法成丹。
“要练天师的内丹术，其根基🛥🞝🕇就是要把精气神三宝都给练起来，【神】方面，我有太上老君观想法，唯独【精】与【气】两方面……”
张觉想了想：
有什么办法能提升【精】与【气】呢？
要搞懂这🙙个问🈔♭题，就要先明白【精】与【气】是🗹☿什么。
“精与气，实则是一体的，二者合起来就是人的身体，所以🝳🏌要强化这两项，就得🁙强身健体！”
张觉琢磨了片刻，便打定了主意……
于是当张鲁神清气爽地睡醒以后，就发现自己的师弟不见了，惊慌失措的他出门一看，顿时目瞪口🎆呆♛🉃：