韩羽侧头看来一眼脸不红气不喘的关牧云,心道,这就是3s级的厉害吗?这种强度的训练下来,居然连汗都没♸🍈🆇多少,又看看已经倒地不起的傻弟弟。
相差一个等级,差距这么大?
韩羽随即又想到自己还是没有等级的废物呢☋,哎,精神值划分果然不靠谱。
慢跑结束,早上的体能训练圆满完成。
韩羽🟥开始原地做拉伸动作😶🅵,放松训练中紧张的肌肉,同时可以使肌肉更加柔软且富有弹性。
韩羽第一次🗙当着两个人的面做瑜伽🙆的时候,韩翼看着老姐把身体扭曲成不可思议的角度,疑心他姐是章鱼怪伪装的。
关牧云则迅速体会到拉伸😶🅵和瑜伽训练的好处,身体柔韧性🏊增强,🝱🎾关节活动范围增加,运动表现也提高了。
韩羽也没想到,上辈子一边追剧一边练习的瑜🞬🗎伽,居然有奇效,高强度的力量训练后可以加速体能的恢复,肌肉的酸痛都🏩减轻了。
“姐🟥,下午数学考完后,咱们一起回家啊。”韩翼艰难地拉伸着大腿🍤后侧肌群。
“不回去。”
“嗯?”韩翼疑惑,“最后一门数学考完就可以放假了啊🏊。”
“放假不回去⚏🐙,留学校训练。🄆”韩羽担心自己一旦回家就会松🀥⚠懈下来,这种高强度的集中训练再也没有毅力坚持下来。
“休息两天再训练呗。”韩翼不能理解。
“一鼓作气🗙,再而衰,三而竭。”韩羽对自己的毅力没信心,一旦打断突击的节奏,很可能就咸鱼躺到校内比赛♸🍈🆇开赛了。
“古地球语?”关牧云侧目,韩羽总是有很多奇奇怪怪言语和🀥⚠想法。🍤
“呃...”韩羽不知该如何解答,上千年过去了,地球遭受大劫,人类文明更是在浩劫中遗失了很多,包括璀璨千年⛗🚥的中华文学,所以,这个🐐⚬🔞世界,真的很无趣啊!所有人光🙺是为了活着,就已经竭尽全力了。