张策的身体体质，始终还是有缺陷。
天赋是一回事，身体的差距还是有明显的。
所以呢，负重这么多，强硬的拉起张策身🈞体极限，来弥补👥才接触格斗一年时间的🄂空缺。
“那我就是负重一百三十公😝斤了？”张策🈞无🙇🈐♈所谓耸肩。
地上有一些很重的金属，不过🀺呢，没有老妈研究的特殊金属那么小。
“，😠一直有负重🍮🚜三十公斤🟎？”秋水教练听出了张策的话中意思了。
“🙤🌙对的，这个🝆戒指是我老妈给我的，很重🈞。”张策已经带了很久了。
都习惯了，甚至张策还想着让老妈帮👌自己🈞的平时🛓负重增加到五十公斤呢！！
为了😠提升实👖🈶🂷力，苦点没事，张策作为男人，扛得🛓住。
“难😠怪可以打败马豪了，🟎原来。。好了，这五天的时间里，其他的什么都不用做，每天给我跑二十公里！五天之后，我会给增加五十公斤，然后训练才真正的开始！我会教我所有会的。”这是把张策之前没打的底，重新打上。
这是秋水教练专门给张策定制的训练计划！
一定可以让张策的实力突飞猛进。
因为张策现在的缺点就是身体素质，要是张策从小就接触格斗，那当然🙪没有这个缺点了，关键是“半路出家”，这就不同🈔了。
身体素质提升了，其他的都好说。
好比地基打稳了，建楼不是随意？？
“好，”张策照办。