揣摩着心得体🏮🝚会，林宇阳为未来几🐰天的修炼，制定一套计⛠划。
如此过了三天，林宇阳待在家里，每日除了泡洗髓汤药，便是锻炼身体，出去吃饭，睡觉休息，一切都严格按照计划进行，日子安排的张弛有度，不会劳累过度，也不会觉得无聊，过得很是充实。
经过五副洗髓汤的洗礼，林宇阳身体的杂质，已经清理了半分之八十的样子，再来🀧⚰🕀两天便能全部清理完毕。
现在他的身体，已经有了明显的强壮感，皮肤不再是那种毫无🐱🃩活力的苍白之色，变得有弹性和力量，而经过几天五禽戏和金刚掌的锻炼，🟈他的身体素质突飞猛进，无论是力量，速度，还是敏捷反应，都有了长足的进步。
走🛀🙒出🃉院子，林宇阳拿起一块砖头，一拳砸了🖁下去。
砰！
手中的🕋🟒砖头，被他一🃁🔳拳砸成两段，砖屑纷飞中，林宇阳擦了擦手指上的碎屑，却感觉不到丝毫的痛楚，手指更是连皮都🁗没有擦破。
看着两米外的院墙，林宇阳脚尖点地，纵身🖁一跃，身体像是灵敏的猴子，直接窜了起来，斜斜的落在院墙上，然后😪🄈🞳翻身跳下来，稳稳当当的落在地上。
林宇阳脸上露出一抹笑容，前几天他多走几步路，都要出一身虚汗，而现在他已经🀧⚰🕀可以连续打拳一🔋⚬🔡个小⚂🎦📙时，连一滴汗都不会出。
前后对比，林宇阳有了🞋明显的进步，经过几天的修炼，他现在勉强算是炼气期第一重的修士，面对几个赤手空拳的普通人，也可以轻易对付，即便是再遇到刘欣，也能够拥有自保之力。
身体🃉的进步，让林宇阳很是👪满意，看看夕阳就要落下山，天色有些昏暗了，他缓缓踏出了房🝨门，打算去外面吃饭，回来就立即服用洗髓丹。
林宇阳出了巷子，来到人潮汹涌的小街，慢悠悠的逛了一圈，便钻进了一家小餐馆里，找了🝨一个偏🔋⚬🔡僻的角落，点了一个西芹炒肉丝，一份爆炒螺丝，再要了一份酸辣汤。
“要不要喝点酒？”店员殷勤的询问起来。
“不要了。”林宇阳没有喝酒的习惯，摇了摇头，安静的坐在角落等😍候。
几分钟🕋🟒后，林🏮🝚宇阳点的菜陆续上来，他🜵🆠拿起筷子，要了米饭，慢悠悠的吃了起来。
饭后，林宇阳没有停留，付👪了帐便🐰离开店里。