三胞胎他们吃完饭，还有下一轮的任务。不是跑步🞤而是蹲马步。
楚🌏♰小匆的动作非常标准，更⛊😪别说🎓🐩楚大枫和楚二蓉。
扎马步这个事情，不只是三胞胎要做的。这是很多弟子都会做的事情。底盘越稳，内力才能更加雄💟📃😌厚。
良缘不担心三个孩子这个，经过他这阵子调教，🌘⛃三个孩子已经有长进了。就是楚小匆都能坚持一个多小时。
半个小时候📉。一开始专注的三个孩子，身🙼🏰🝬子稍微有🞤点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧🜶🆩异万分。就连刚刚回来的秋童都打趣，🌘⛃行啊梁玉辰，你真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉辰不以为然，🁔🅤我🂑好久不锻炼马🖻🗲步，武功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋童鄙视，你的武🐐⚬🔜功要是再进一步，这个世界还能放得下你吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰四目相对，前者非常鄙视，后🐐⚬🔜者笑着眨眼。
一看梁玉辰扎马步，一群师兄弟们积极了🙼🏰🝬。三胞胎也兴奋起来🛎。
梁玉辰充分表达一件事情，武功不🖻🗲是一下子变强大，而是经过长时🕠间的积累的。
三🌏♰胞胎虽然是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不起。
玉🌏♰辰，你的功劳。良缘夸奖，压🎓🐩低声音，反正🕋你以后也没事干，有时间多回来锻炼锻炼他们。