ORZ小说>奇幻>医妃撩人重生嫡女不好惹卿云瑶免费阅读 > 二十五章 : 一缕真灵
    上午吴飞和舅舅两人总共才摇了四棵树的板栗,舅妈就打电话过来🜧,叫吴飞和舅舅回家吃🐥中饭了。

    吴飞看了一下时间,刚刚十二点。平时吴飞在家里吃中饭一般都是一点多钟才吃,难🔻🅲🊛怪🈧现在一点也不感觉饿。

    以前在外面工作的时候,早上一般都匆匆忙忙的,随🋧便买一点🖿😘东西就当早餐了,有的时候起来的晚了,早饭都没吃就赶去上班了。

    一到中🂋午快要下班的⚞💡时候,不要看手表,只要肚子感觉饿了🀺🁷,绝对就是快要下班了,时间不会相差半个小时。

    经常性的不吃早餐,几年下来,感🋶🝲🏇觉肠胃都有问题🏥🜉了。🂨

    回家以后,老妈把一⚞💡天三餐都按时做好🌱🂸,吴飞每天都按时吃饭,一段时间下来,以前偶尔胃痛的毛病也消失了,从回家以后就再也没有发作🛣过。

    其实还是家里的饭菜养人,外面吃快餐外卖,钱没少花,可🀺🁷是却吃不到🄷什么🁳健康的东西。时间一长,什么毛病都出来了。

    年纪轻的时候还好,有些小毛病💽扛一下也就过去了。到了年纪大一点,才会知道年轻🔻🅲🊛的时候那些习惯,把身体都搞坏了。

    要不平时锻炼身体的,🔗🀰大部分都是中老年人呢。都是年轻的时候不爱惜身体、不注意保护身体,到了毛病多起来的时候,才知道身体还是需要锻炼,平时的生活习惯还是要好好的注意的。

    早上吃早餐,和按时吃饭是最起码的🂙🏎生活常识,可惜大家知道归知道,能够🁳做到的却没有多少。🀵🁉

    特别是年轻的上班一族,很多人的早餐都是随便应付一下,或者根本就来不及吃。长久🈧下去,肠胃能好才怪🊎🏌。

    而一个人的肠胃出🇳了问题,身体上面其他的毛病自然也就接踵而至。要不,现在医院的生意怎么会那么好⛩🝆呢,其实很多的疾病都是大家平时不健康的生活习惯造成🙁🇚🙅的。

    吴飞以前也是和大部分的人一样,早餐是来得及就吃一点,要🖿😘是起晚了赶不上上班,不吃早餐也是常🐫🂲💮有的事情。

    至于平时的中餐晚🇳餐,也都是外卖快餐。有时候事情忙的时候,经常不🄷能🁦🈁🞪按时的吃饭。

    不⛕🚒💲过回到家里以后,终于做到了砖家说的,早上吃饱,中午吃好,晚上吃少。

    以前在外面工作的时候,根本就是反过来了。早餐吃少或者不吃,一天吃的最好的一餐可能就是晚餐了。因为那时候下🟒班了,才有时间慢慢的吃好吃饱。