所以站桩是要提臀,浑圆桩和猛虎桩还要🈙求人的屁股不断起伏。

    而且其上还有韧带,部分臀大肌也🃝😱附着在上面,若是尾椎除了问题,臀部不适,屁股也⛜松松垮垮💧。

    所以健身也好,健美也好,注重要练提臀动作,⚄🎶可以保持尾椎健康,📜🛬连带着臀型也会美丽。

    尾椎骨,也是脊柱的尾端,💀🎭🔓脊柱则是人体内一条大龙,承载着人的身体。

    脊柱有支持和保护功能,还💀🎭🔓有运动功能,人的脊柱出问题🗸☯,那么人也就彻底丧失了行动能力。

    一灯点完这一下,尹志平感觉身体猛地一抖,🔜就好像脊柱活了过来,变成了一条龙。

    只不过这龙头在尾椎上,而龙尾则在头部。

    尹志平觉得身体充满了力量,身体的肌肉皮膜都能够感受到,身体彻底的整合为一,力量翻了🈯几倍。

    而在此时,一灯身子一个踉跄,🁐🄿🃕险些跌倒在🆥地,但还是用最后的力气,🂩👜🉭将尹志平倒转过来,放在蒲团之上。

    七道一阳指出,七处脉轮打开,一灯一身功力尽皆消散,但却无怨无悔,🐉♭脸上弥漫着宽慰神色🈯。

    尹志平在倒转过来🍫坐在蒲团之🛸上的刹那,七道脉轮连接成一线。

    头顶,眉心,喉部,胸膛,肚脐,会阴,尾🆥椎。

    而后又由尾🝿🐷椎沿着脊椎大龙向上攀爬,身体气机浑然流转,构成了一个圆,⚧身体力🅂🃱量生生不息。

    尹志平整个人身体一震,身体内部的精气灌输进中脉,运行一圈以后,竟🐉♭然离体而发,在尹志平脑袋中形成一个气旋。

    闭目观光的尹志平立马感到身体一🃝😱震,仿佛有种莫名的东西在脑袋上方生成。🃕🗦🝶

    这就是第七个脉轮激活💯以后,形成循环,才🆥能够生出的梵穴轮。