常乐左脚向右脚靠拢并⚗👟步，同🐙时两掌变拳，左手向下向右，与右手同时至胸口前握拳，拳心向里。
他身体站直，两拳变掌，两臂自然下垂。
“呼！”
常乐现🈩在是用掌击打对方，主🐙要👨打击部位是胸口，掌的应用要比拳更巧妙一些，更多一些变化，打击效果也更明显。
他面向行进🏯方向并步站立，两臂自然下垂，下颌微内收，头上顶胸微含，平心静气;两眼平视。
紧接着常乐又屈🛧腿下蹲，左脚稍前移脚尖点地，两手握拳，左拳由前向上🟌🛱举，右拳上提至腰间。
“哈！”
常乐左脚向前上步，跺脚落地，右腿蹬伸成弓步，而右拳向前上方击出，左拳收回腰间，再右脚上步，脚🂊🍆🅶尖点地。
“轰！”
常乐右脚上步跺脚落地，左🟗🝒腿蹬伸成弓步;同时，左🖘拳🙸🏊向前上击出，右拳收回腰间。
如此反复练习，至最后一个动🐙作，常乐脚上步两脚成并步站立，🂩👜两拳变掌，两臂自然下垂。
“好掌！”
常乐心中不由赞叹道。
他向上击打的拳和另一肘的回拉，是同时进行的，色样向上打的拳要有👂🆀向上撑长的劲力，与跺脚可同时完成。
而用拳由下🏯向上击打对方心口，下🆚🐃☵颌或面部🙽🏶🞧，同时可破坏对方的防守。
常乐面🈩对行进方向并💤📲🞴步站立，松肩，两臂自然下垂，下颌微内收，头上顶，胸微含，平心静气。