回到纽约，尼克斯全队放假一天。
29日，林易凌晨四点就起床开始健身了，接着补充完能量后，林🆓易开始看起了魔术队🈧🀩⛄本赛季的比赛录像回🟕🝄放。
0/09、09/0、0/这三个赛季的魔术都挺强，其中0/09和09/0两个赛季，魔术队都是总冠军的有力⛰争夺者。
09/0的魔术队死于东决，但是他们在大比分落后凯尔特人的情况下一度追到2🃎比3，只是凯尔特人那帮“老流氓”更强，♌所以凯尔特人最后赢🁚🆙了。
虽然林易对媒体们说他希望霍华德来防自己，但是实际上林易可一点也不🕱🍜会🛳☳小看霍华德。
心理上蔑视对手，战术上重视对手。
这一时期的魔兽是可以单换勒🌍♙布朗的，身体素质🞷处于巅峰的火花的确是一名优秀的内线防守者。🐐⚦📩
他移动速度🕂快，不🏳🞈怕对手打🜙挡拆，防守面积大，弹跳出色，总能有逆天的补防表演。
但是霍华德这种打法的弊端也很明显，身体素质一旦🅎🅛下降，尤其👀🅬是移动速度变慢之后，🈧🀩⛄很容易变成球队攻防两端的累赘。
林易强🏫🝅吃火花的难度是很大的，他不是姚明，没体重打不动魔兽，这支魔术防守能力出色，进攻也依赖三分，外线配有一堆射手，天然克制尼克斯。
“真希望季后赛第一轮不要碰到魔术和凯尔特人，碰骑士都比碰这两支球队好。”看完录像后林易有了自己的计划，⛰这时，他的电话也响了。
今天网队也没有比赛，所以易🌍♙建🍅🅨联决定过来找林易一起训练。
这时的易建联上半🏳🞈身肌肉已经很结实了，林易记忆中这个赛季易建联经常打铁和一直练肌肉有关，易建联的团队也是有毒，易建联篮下终结率不高和上肢力🔫🃢量真没啥关系。
凯文杜兰特就是个骨架小🗿♭的例子，篮下终结率和核心力量以及手👀🅬感的关系更大，易建联来到林易的住所后，两人在别墅配套的室外篮球场练习时，林易就发现了易建联的几个坏毛病。
第一个是进攻时很犹豫，假动作做得很生硬⚙👷。
第二个🏫🝅是投篮🟒🜤时过于追求标准，非得整套动作做🞷完再扔。