三胞胎他们吃完饭，还有下📛一轮的任务。不🂺📶是跑步而是蹲马步。
楚小匆的动作非常标准，更别说楚大枫和楚二蓉🎜。
扎马步这个事情，不只是三胞胎要做的。这🂺📶是很多弟子都会做的事情。底盘越稳，内力才能更加雄厚。
良缘不担心三个孩子这📾☸个，经过他这阵子调教，三个孩子已经有长进了。就是楚小匆都能坚持一个多小时。
半个小时候。🏙一开始专注的三个孩子，身子稍微有点颤抖。
梁玉辰走了过去，站在他们面前扎马步。
三胞胎诧🅯异万分。就连刚刚回来的秋童都打趣，行啊梁玉辰，⛣你真长出息了。
要不要这么明显偏爱？
梁玉辰不以为然，我好久不锻炼马步，武功都退步了。
你说这句话也是好意思。秋童鄙视，你的武功要是再进一步，这🀺🁹个世界还能放得下你吗？
怎么会。梁玉辰谦虚，我也不是特别胖吧。
秋童和梁玉辰四目相🌼🄙对，前者非常鄙视，后者笑着眨🇪眼。
一看梁玉辰扎马⛙🚳🗡步，一群师兄弟们积极了。三胞🎜胎也兴🃠奋起来。
梁玉辰充分表达一件事情，武功🙔不是一😕🁓下子变强大，而是经过长时间的积累的。
三胞胎虽然是最早放弃的，但是各自坚持一个小时四十分钟。良缘非常满意，比起平时多二十分钟，了不🗷☩起。
玉辰，你的功劳。良缘夸奖，压低声音，反正你以后也没事🙨干，有时间🄉多回来锻炼锻炼他们。