缓缓的咱寒潭中站起来，而后在寒冷的冰水没过胸口，使自己置身与齐胸深的寒潭。由于水的浮力，萧凛🁖🅯要尽量控制中心与平衡。
而后尽量慢的行拳，去🏝🛆细细体会其中的细微处。
在水中行🏲拳者，往往拳架较低，脚很沉重，如水牛犁地。这样才可以稳住重心。这一过程的习练者往往先是不适应，然后拳劲慢慢变得厚重，身体之内的劲形变全身，化为道道热流滋养全身。
寒潭之水炼神，在刺骨的严寒之中磨练自己的精神，使之坚毅不拔，就算面对自然的不利依旧坚持🄂。身体在水中感受着律动，萧凛细心的体会着这份不一样的感觉。体会这利外物而不争的水的境界。
手臂轻缓而凝重，劲力缓慢而厚重，这具小小的身体中蕴含的力量已经有了很大的加强，要是如此坚持下去的话，萧凛🝯🎦明劲的功法将会有一个很大的进步。
而且更能掌握拳法之中一些的真谛。
行拳当缓，拳经当⛸🟍厚而凝，延绵不断，后劲不绝。
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沉浸👔🈣⛱在修炼之中，时间流逝的感觉变得🈔♦薄弱许多。
就算是太阳已经高高升起，悬挂在天边绽放着灿烂的光辉昭示着自己的存在，两人也没有在意，继续在国术的世界中侵染，直至将之化为自己的本能，印如骨髓🏴🞑，永远不会忘记。
身处冬日寒潭，眼前的是一片银装素裹，萧凛感🁪🈣受🝃🈜⚮到的一切😝都是冷冰冰的，没有一点暖和的东西。
“萧凛，该吃午餐了，要不然会没有力气的。”不知在什么时候已经走上岸，🚣准备好午餐之后，已经将暴露的身体展现在眼光下的易月对她招着手。
“嗯~~~好的，马上就来。”
缓缓在寒潭中行走，在一片喧嚣🖎👟的瀑布声中，萧凛此时已经好了很多，再也不是🔃♡刚刚下水是那样一直冷的颤抖，呵呵~~~人的适应力还是很强的，特别是这种练习国术的家伙。
“想要吃什么，我们早上卖了很多哦。”
一块整洁的黑白方块餐布，上面摆放着很多事物，面包、🈀🞛🔴牛奶、果汁，还有一些易月的💬🔺妈妈准备的不明高汤。很丰盛，就像一个小🀨⚹🖕小的晚宴。