罗森体验过掌控力量的快感后，整个人变得越发精神奕奕起来，每天都会早早的到训练室锻炼🆧👺🍻身体，训练室做🎘👚的很宽广，各种锻炼健身器材齐全。
无🂐🍿🍴论是体术，还是恶魔果实能力，对于人的体力跟身体强度都有很强的要求，越是强壮的身体，自然能发挥出更强的实力。
而罗森开始锻炼后，才发现自己的体力之强☞🀞♦，根本无法用自己脑海里的常识来形容，一开始他只做最简单的🜌🀰🀙体能训练，举重，俯卧撑，单臂俯卧撑，单指俯卧撑。
一开🙕始他觉得自己可能会做不了多久，可实际上，连续做了几个小时后，他竟然还没有开始感觉到汗水跟疲惫，完全就跟散步所消耗的能量差不多。
这时他才猛然想起，这个世界的体力真的是强的完全不像话，哪怕不是特别擅长体术的克洛克达尔📌🙝也是如此。
想想艾斯跟甚平，这两人全力战斗下，能保持三天三🚁🐟🁉夜，青雉跟赤犬能打十天十夜，如此强大的身体素质简直跟怪物没什么区别，当然，这也跟自身实🌋力有关。
可是回想起索隆还不是特别强的时候的锻炼场景，克洛克达尔很坦然接受了🁨🈘⚌自己强大的🄚♯身体素质这个事实，同时慢慢改变了锻炼方式，但是一只左手却很不方便，毕竟🌔⚟💧是钩子。
这样很难发挥出这具身体应该有的潜质跟实力🆛🐎⚒，毕竟手臂是人体非常重要的肢体，一只手臂，很多锻炼器材并不适合。
莫非克洛克达尔也是因为断了一⛖臂后，🗱🟗🝒自觉锻炼效果减弱，甚至很难锻炼体术，才转而将眼光放在冥王这些外物武器上的？
也许可能真有这部分原因。
因此罗森只能暂时偏向于身🀟♯体下半部的锻炼，比如深蹲，当然是扛着沉🗴☊重的钢铁制品，不然常规的锻炼，毫无作用，甚至不会流汗。
想要身体素质得到加强，必须身体的肌肉组成部分经🚁🐟🁉历撕裂愈合等过程，才能起到增强的作用，原理其实还是很简单，跟健身差不多，只是等级难度完全是超人级别的。
果然在负重锻炼的情况下，不过短短半个小时，罗森就觉得自己的身体吃📒不消了。
上衣早已脱掉，露出强壮而带有不少刀枪疤痕的身体，整个身体在高强度的锻炼下，肤色逐步变得通红，隐约间甚至有热气蒸腾，可想而知，罗森对自己的要求💫🔴也是十分严格的。
无论是在自己的世界，还是在这里，罗森都坚信一个🚁🐟🁉道🐻🅆理，所有的成功都离不开刻苦的努力，而他是一个能吃得了苦的人。
而这样的锻炼在持续数天后🀟♯，罗森就能清楚的感觉到自己的🅅🄆🞤身体有些许看得见的变化了，体😊术熟练度方面增加了2点，达到了302点，沙沙果实能力也提升了一点，达到了603点。