早上的训练，因为末🝔🕞言的缘故，九成九新兵一年的🚒💷🖛学员，处于报废边缘。
&🐪nbs🇼🝵p肌肉过度🃂透支，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。
&nbs🇼🝵p再继续强迫学员高强度运动下去，可能会发生肌肉溶解。
&🚌nbsp🔬 欲速不达。
&n🌚bs♀p 是以。
&n🌐♵bsp五个班级的学员，在各自班级🌨🁣🇦的带领下，沿着操场缓步走一圈，以此加速乳酸的排泄，然后就可以各自回宿舍休息。
&nbs🆆p&🐪nbsp下午两点继续正常训练🜵🆟🐲。
☹🄒 &n🌐♵bsp末言被蛇眼特🕥批，可以提前下课。
但末言眼珠🀩子一转，没有离开操场，而是快步来到霍金身边，握着后者肩头输送查克拉进去，然后分解查克拉。
能量在霍金🀩体内🅰🅰，极快的补充了细胞缺失的能量，达到类似蒸桑拿的效果，乳酸快速被排出体外。
不过半分🃂钟，要死要活的霍金立马生龙活虎。
&nb🌗⚴sp 如法炮制，万🕥轩幽也是重振精神。
狙碑兴奋的靠过身子🝔🕞来，虽然不明白老大怎么做到的，但他🞉能够快速消除疲劳，🚐他也是看见两次了。
&🐪nbsp结果末言一耸肩头，摊手道：
&nb🐢🁠s🆆p “查克拉消耗光了。”
“啊？查克🀩拉？”傻大个一脸问号。