扣除100历🛧练值，瞬间读完，第一层入门。
不愧是三个问号的资质！
紧跟着盘膝修炼，半⚐🐥🁼个时辰过去⚲，连英睁开了眼。
第一层圆满了！
“一个小时就🛧🛧练满了现实中别人可能要花十年，甚至更多时间才能练满的内功心法第一🔻🅳层？”
一时间，连英只🟣🞺觉得自己威猛如虎，中气🜑十足，吊直肾壮！
这并不是他的错觉，因为他刚才读的那本书叫做《延年益寿不老春》，🗢🝔是一本低级功法。
这是一本可以增加寿命的内功心法，每修炼完一层，可以增加十📄年寿命。
共三层，全部练完连英可以多活30年。
再看它的名字🛧《不老春》，这还是一本能让人长久保持年轻，延缓衰老的功法。
功法属🁯性纯阳，对男性🗵修炼者有着不小的🜑益处。
这门功法除了延年益寿，强身健体，还能治愈伤口♁🅠。
最主要的是🚲🗓，🛧它还能调节身体各项气息，弥补气血♁🅠的消耗。
尤其是补肾气，让肾脏变的更加强健有力！
说得再直白一点就是壮阳。
所以刚才他会有那种感觉并不奇怪。