ORZ小说>奇幻>好紧好爽 快点深一点小说 > 第11章 勇者无敌
    教练严厉点挺正常的,只要不像是王☷志华那样的就成。

    说来,跟王志华这奇葩大半年,她唯一的收获就是对教练的容忍度变高了🝂🈒♚。不要求亲切和蔼,只求技术过硬,人品好就成🛘🜩🄲。

    当然,她也不是听话乖巧不还嘴的🈉运动员,过分了即便语言不通她估计也能📬🝸🏺吵起来。🄱🁗

    教练到位之前,日常训练闻夏还得靠自己。

    白天🛐闻夏基本在健身房练力⚽量、体能☷。下午,闻夏在区队训练结束后在进入体操房。

    虽然区队教练跟她说她可以使📰用空闲的器械,但她不想干扰小运动员训练。

    上器械的🚰🗁时间压缩许多,闻夏争取提升训练效率。

    作为一个以全能为目🕧🌄☈标的选手,闻夏自己的训练重点,一是跳马动作的巩固,另外一个☔⚫,就是恢复平衡木。🋷🝹

    新发展的动作,直体冢原900与门罗跳都需要巩固,熟练🛕🜋的程菲跳,以及其他🐂☨🁿组别的动作也要反复练习。

    体操这个项🗭🞹🙅目,不是说一个难度动作学会🛜了😜🂎🍩一辈子都会做。

    攻克一个难度,短时间🊍🏂内冲上去,若不好好维护🀸🁥,那就成了昙花🅒一现。

    想要一个动作的保质期边长,在掌握技术的同🚞时必须🝼🐝🀳保持个人需要不断提高个人能力,保持良好的状态。

    维持战果,也要经过艰苦的训练。

    训练是枯燥乏味的。

    日复一日,年复一年,就那些动作。

    累到极点时,闻夏也会🊍🏂回🏜想起在省队的🍚岁月。