心中突然有种紧迫感来，未来的大势他可是明白，自己这些军队，比起闯军步贼怕是强上不少，可对方海量的人数🚯，完全可以战胜质👾🎢量，到时候遇到闯军能挡住么？还有那入关的清军，不光是那从十岁开始训练的满族士兵，还有那关外投降的倾大明举国之力打造的边军精锐，再看看自己的这些士兵，要是遇到了该是什么样的结果？训练量还要加强啊！
还有十年时间清军🚦就要入关，十年，到时候自己必须要积蓄起一只强大的足以自保的军队，十年后清军入关，那可是这个时代可是说是最强大的骑兵，从十岁开始专门进行军事训练，还有那三番，最强大的明军精锐，十年时间必须打造一支可以与之抗衡的军队，就算打不过，也要有从容后撤的实力，到时候推到东南亚，推到南洋也行，这样才能保护自己的家人，保护这群跟自己一路而行的朋🆧友兄弟，再者可以延续这身汉人衣冠！
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上午的训练结束，那韩刚看着手下士兵，虽然嘴上骂骂咧咧，心中却是非常满🀰意，这种训练强度，怕是一个月就到了营兵的水平了吧，练☶🝓个一年出去见见血怕是边军都比不过了，可看到小川还是📑一脸失望，他心中却更家疑惑，这种训练效果主公都不满意？本来轻松的心情看到小川失望的眼神，他那股豪气也消失了，奔着食堂去了。
军营有☘⛗专门的食堂，中午的伙食都是敞开了供应，让本就紧迫的粮食更加紧张，而且现在只有粮食可吃，没有肉类的🇪补充，那这练一个月都练成皮包骨头了，让小川🖗💬觉得下一个建立的建筑就是牧场了，不然肉食价格原来越高，却是不好去买，到时候建立系统的畜场，正好解决军队的肉食供应。
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吃饭时间后面则是半个时辰的午休，让大家恢复一下体力，下午的训练则是体能训练，这个时代也没有那个军队会专门去练习体能，这个时代练习的多位军阵，或者说是个人武艺，而体能训练则是没有这种概念，小川则是清楚的明白体能🂸训练的效果。
这些都是原来小川在校队的时候，教练教的，什么训练锻炼什么地方的肌肉，只有锻炼肌肉才能增强力气，这样战斗力才能提高，这中间每一个训练都有他的效果，而且有的🔞训练必须连接在一起，比如蹲跳之后，必须做单脚跳，不然第二天走路📷都走不了。
整个下午训练场上都是一阵哀嚎，就如同群魔乱舞一般，那小川站在最前，看着面前一地坐着平板撑的士兵，想起原来被教练练得累成狗的样子，现在换成了自己，心中一阵好笑，倒是怀念起来过去训⛇😑练的时候了，他们一变嚎叫，一边支撑🖸🗖着身体，有的把屁股抬得老高，而一旁陈香怡则是轻松的做着标准的动作一言不发。
“看到了么，女人都比你们强”小川冷笑着，打击着他们，道：“你们还是男人么，不行的话就退出⚵🕲🍠！”
本来有的已经要放弃🁼的，看到陈香怡又一言不发。
那一个又一个训练，弄得两百多人叫苦不低，🍔🇶🝆平板撑😼💸练得肚子发痛，刚刚结束就要负重奔跑，跑完之后则是鸭子步，下午的训练在一阵哀嚎中结束，整个校场上都是互相搀扶着犹如败兵一样的军士。
韩刚三人走回那宿舍，王有才走路已经一🖝📦瘸一拐，叫苦道：“这鸭子步名字奇怪，动作奇怪，练完之后，这腿真是痛疼难忍，🔬明天训练怕是难以坚持了”
“我倒是觉得今天有提高，这些奇怪的动作却是可以提高我们的力气”韩铁摸了摸自己的💟胳膊说道，一脸敬佩道：“主公就是厉害，这些动作虽然练起来枯燥乏味，可却🐍是真的能够提高我们的力气！⛃🗯🟊这一定是主公家中秘传的练功之法！”。
“对的，主公这些训🁼练，每一个动作说是可以练一个地方的肌肉，我回去之后还要训练一下那个平板撑，我觉得我肚子上的力量还是不够”韩刚这样🍖说道，下午的训练好像为他打开了一片新的天地，原来身体力量还可以通过🇧🚿🙉这样的方法提升。
“老韩，你莫🆒不是失心疯了吧，你晚上练，明天怕是连起都🍎起不来了。”王有才无奈道。