可惜,昨天向上在丈母娘家面对花生时失败了,咔咔咔的吃了一大堆🞄的花生,从一开始的🐆只吃10个,到吃了丰盛的午餐之后又吃20个,到30个,到80个,到100个,到200个,到随便吃,到吃的嘴巴已经感受不到花生的好吃之处时,不💨🔜🁙过两三个小时,那时候嘴巴和肚子已经开始感觉不到爽了,嘴巴甚至想要再吃甜甜的东西,比如二月二中午吃的炸油糖糕。
晚上回家后,向上成功的让自己只吃了一点点烙饼、杂面🅸🙌汤和炒白菜,但可惜的是,昨天中午和下午吃的太多了,早晨体重反弹到了68.5千克,几乎把上周的成绩抹平,当然,体重浮动很正常,向上有信心在这周内把体重调整回来,调整到67+甚至66+都是可以的,昨天已经把薄荷的日热量摄入值从1500+调整到了1800,再加上这些天已经恢复的规律早起锻炼,还有那种已经逐渐习惯和喜欢上的淡淡的饥饿感,都给向上在这周内把体重调整好提供了充足的信心。
今天天气继🈴续阴冷,向上的心情也和这天气及其匹配,糟糕,阴郁,焦虑,恐惧,抑郁,这些词都不准确,但都有一部分代表了向上的💋🐑⚮心情,从早晨起来一直到上午工作学习过半,向上的情绪大基色都没有大的变化,也许到了晚上才会一点点变好。
面对这糟糕的天气和情绪,向上能做的就是行动,边行动,边琢磨,琢磨自己的情绪究竟想告诉自己什么,想让自己做什么🁅🃘😅,在担心什么,在想象什么,有什么不可告人的秘密或者欲望隐藏在这些情绪之中呢?
此刻来看,向上能发现的是😉⛊😩,至少情绪让他保持在了正面健康的生活和工作模式之中,如果向上此刻情绪放松开心的话,向上说不定会开心的看起书甚至看美剧,但有这个阴郁的监工在这里,有向上过去面临这种情绪的经验,向上明白,此刻最好的解药就是行动,去做那些自己规划好了的事情,即使心中有着浓浓的悲伤、焦虑、恐惧,也要去做,即使有着浓浓的不情愿,也要去🖴🖶🗊做,越是做,就越能在这个情绪的浓厚层中,捅出一个洞来,如果这时候逃避这股情绪,去做一些满足自己欲望的事儿,比如吃好吃的,比如看好玩儿的,比如买买东西,那最终这股情绪还是会排山倒海的回来,把向上拍个情绪版的半身不遂。
解药虽然在眼前,但吞下去可不容易,♚这个解药就像个巨大的中药丸,不是轻易的可以和水吞服的,这个闻起来就苦涩的药丸,至少有一颗卷心菜那么大,向上需要掰开这个药丸,一点点往嘴里放,然后和水吞服,一些部分🕥是松软如馒头好嚼好咽的,一些部分是坚硬如铁硌牙的,还有一些部分是臭臭的,恶心的。
第一百🜋🀪遍说这句话,人生就是这样,想要一辈子开心安乐,休想,没有人有这福分,每个人到世间都是受苦的,区别是有的人从苦中琢磨🆡👅🆠出了乐趣,用理🃢🙞想把人生吊起来揍,吊起来玩儿,向上也要找到,摸索到自己的理想,和人生一起舞蹈!
前进,向上。