李浩宇也没有向肥顿解释🟦什💼🗐么，时间自然会说明🙕🏈一切。
没多久李浩宇抵达家中。
火急🛡火燎的进入了训练🀼空间💼🗐，开启俩倍重力后就是一个5公里老年暴走安排上。
结束后，李浩宇感觉还有些体力，便🅧再🛰☗次尝试了慢跑。
第一圈后李🜮🅣浩宇的膝盖没有酸痛感，但是第二圈跑到200米后又开始发🖭🕴🍵作。
李浩🛡宇只好作罢，让橘喵将环境更改为健🈩🀽🈩🀽身房。
既然暂时没🜮🅣🜮🅣办法通过跑步来锻炼，李浩宇决定做些上肢和腰腹的练习。
橘🏉😐喵这个狗型助理没法提供帮助，只好幻化出影子🙆男来辅助🙒李浩宇进行训练。
在李🛡浩宇的要求下，影子男的外🞉形🖻🗲定为了贝弗利。
毕竟熟嘛(╯▽╰)。
2个多月的时间很快♓🈂过🀼🀼去，来到了9月30日。
这期间李浩🜮🅣宇的膝盖终于能💼🗐承受他在2倍🈩🀽重力下进行剧烈的运动了。
从慢跑开始，到能进行短距离冲刺。
今天李浩宇解锁了新的训练方式，🖻🗲俩倍重力下爬🙕🏈沙🙆丘！
冲爬沙丘一直是nba球员锻🛶炼爆发力的方式。
虽然李浩宇在大学时进行过冲爬沙丘的🛰☗训练，⚆但是🙆俩倍重力下还是太难完成。