陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发🛶力，是战斗力的一个重要因素，当然也能够锻炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上⛸🟈即将滴落在眼中的汗水，然后大步来到🇺🝩🍱浴室，冲了凉水澡，🖼🗹身体清爽地出了门。
无论是陈骁还是师玉杰，都有工作，🜌并未在家。
陈凡自然不必和他们打招呼，⛸🟈他径直走向豫北基地市🇻🝮🎤东城门。
“小伊姐让我在这里等📸她，是有什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最🎽🖦🔵近这段日子，回家的间隔越来越长，这次更是已经三天三🛖🜖🂍夜🇺🝩🍱没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳🙐头，说道：“我什么时候能和小伊姐一起狩🂴📀🗲猎？”
这些天，小伊姐时常🂾带回变异兽的血肉，改善伙⛃食。
使得陈骁和师🙐玉杰都是变得面色红润，微微发福了！
对于陈🕺🎩凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡🜵无比的渴望能够🔃♧变强，帮到小伊姐！
看了一眼自🜵己的个人终端，这玩意类似于🖮一百年前的智能手🆏🎥机，不过也大有不同，更加方便智能，功能也更齐全。