反正没有昂贵的设备，人类也很难检测出📂😅罗南细胞🞓📮中蕴藏的魔力。
冥想中的罗南精神是高度集中的。
不知不觉，七个小时过去，天色微微亮起。
他忽然睁开双眼🍯，自动结束了冥想状态。📂😅这是他预设好的时间，每天七个小时，不多也不少，刚好和睡眠时间相吻合。
床头柜上的时钟显示的是早上六点。
罗南起🖹床洗漱，去厨房找了点食物结束早餐，便来到了庄园一处还算开阔的草坪上，独自一人开始修炼十一诀。
冥想😓🀽必须瞒着别🍯人，但是十一诀却大可不必。
因为在那些保镖的眼里，这个奇怪的罗南少爷每天早上都有练😶健美操的习惯……
没错，就是健美操！
当初诺亚将十一🍯诀传授给罗南的时候🜌，他也觉得不可思议。
十一诀一共十一组动作，配合十一种呼🏔🙰吸诀窍，听上去挺厉害！
但是😓🀽修炼的时候，完全就像一个很有音乐细胞的家伙在🐽🅔🆎自顾自跳操🏘！
在监狱里的时候，他没少因为这个被别人嘲笑🝟。🃛
而在易林庄园，虽然🁀🂪没人嘲笑他🗦，但是那些保镖的眼神都是怪怪的。🂻🔀♍
这年头还爱做早操……真是少见吶。
这位不爱说话的罗南少爷，真是复古来着。