除开🌣🀼🂈压缩饼干，剩下的食物被统称为“绫子特制营养餐”，有着易于吸收，营养丰富，快速恢复体力等功效。至于味道，当事人之一的周防八云先生曾经评价：“绫子的厨🟎🜁艺是营养工学的大师，美食家的噩梦……”
……
在艰难地消灭掉一天二分之一的食物供给，再休息个十分钟后，接下来的就是体能训练。各种五花八门坑爹无极限的训练项目让小幽有种自己是梁山泊首席弟子的错觉……诸如双手平伸拎着两块石头扎马步啦，头顶背后各放一碗开水做俯卧撑啦，悬空一米多高地上生火堆做倒吊式仰卧起坐啦……种种不人道的诡异训练方式一一轮番呈现，保证🖙📄每天都有新的“惊喜”……
下午四点🄭🀳🀳左右的第二顿饭结束后是实战训练。嘛……虽然这么称呼的，但是要小幽来形容的话，还是叫大逃杀训练比较合适……内容很简单，让小幽在绫子的小精灵——除了烈咬陆鲨，还有一只巨钳螳螂和一只嘎拉嘎拉——的追杀下生存🄞⚏🐖两小时。虽说在小精灵的刻意留手和不死特性的支持下小幽完全没有生命危险，但是挨打会痛这一点是不会变的……
又顺带一提，小幽的精灵球（明面上的六枚）被没收，交由绫子🞟🕚保管，在自己的小精灵训练小幽的时候绫子也会抽空和小幽的小精灵“玩一玩”……反正现在在绫子在场的情况下连耿鬼都会乖乖躲在精灵球里……
再顺带一提，在最初几次实战训练中被pia飞，暴露出不死特性之后，绫子已经让小🐸🄪精灵取消了留手限制…⛵…
再再顺带一提，连续👇📤吃了三天的“绫子🐘特制营养餐🗟🜷”后……
【特性：贝尔·格里尔斯lv1升级！贝尔·格里尔斯lv2：相当程度增强对⚅🏄常识外食物的味觉适应能力和体内🎣💺🖹消化能力。（如果你在野外迷了路，这个特性能够救你一命！）】
发现小幽能🜄⛋😴够面不改色地吃光碗里足以打上马赛克的食物后，认为自己的厨艺终于有人认同的绫子欣喜地开始在食谱上进行“大胆而富有创意的改良”……
结果是小幽在上🕭吐下泻数天后，贝爷特性果断升级到了lv3……
【贝尔·格🜄⛋😴里尔斯lv3：极大地程度增强对常识外食物的味觉适应能力和体内消化能力。🔾🆓（如果你在野外迷了路，至少你绝对不会饿死！）】
……
一个月后。
“七点五十七分。”看到拖着破破烂烂的轮胎，搭扣喘着粗气跑过来的小幽，绫子轻轻按下手里的秒表。“幽酱你的进步快得吓人呢，雅子当年也没有🃛😡你的进步快哦。”
“哈……哈……谢谢……夸奖……”小幽一边上气不接下气地答道，一边慢慢来回走动——经过一个月的地狱训练，小幽现在已经不会像头几天那样一🃛😡停下来就以屁股坐在地上了。“那么节省下来的时间是不是可以多休息一会了呢？”
“哈哈，别开玩笑了，特训才刚刚开始哦。🀱🀣”绫子呵呵一笑（小幽顿时打了个寒颤），从背包里😐🀥拿出两把木刀，“接下来就可以开始基础剑术教程了……”