一个高级武师随意一拳都有两三万公斤的力量🙴，区区两千斤的重量又算什么？
但实际上，🃓这两千斤的束缚，压在一个高级武师身上，会严重削弱高级武师的实力。
现在，👍🇧🚺苏哲每🗭🞶😧一拳、每一脚⚕挥出都十分的吃力。
一拳击打出去，勉强过万斤。
“以后，你无论吃饭、睡觉，都不许将铁袋取下，什么时候适应了，挥拳自如，就往上接着加重量🙼🏫🝂！”丢下这句话后，方玉便离开了，今天的教导也就到此为止。
苏☧🁳哲看着方玉离去的背🝡🌰影，眼里升起狂热的神色。
这三个小时当中，他学到的东西太多了。
对自🅯身的发力更是有了明显的增幅，方玉不仅纠正了他错误的发力，还指点他如何正确发力，🙔将自身的每一分力量完全调动起来，不浪费每一点力量。
“呼！”深深吸了🚐口气，🍤苏哲开始训练起来。
挥拳、踢腿，冲拳、砸腿……
简单的动作招式，苏哲要重复上千遍。
每一次都筋疲力尽，却依旧苦苦支撑！
方玉讲，只有将自己🅯逼迫到极限，突破极限，实力才会不断增长。
实力🅯的提升，就是突🅯破自身的一个个极限，打破🎲🔿🆙自身极限。
人的潜力是无穷的，你得不断的刺激自己，🅢去超越自己，突破自己的极限🞯🗫。🗲🟧🟥
大滴大滴的汗水，从苏哲身上滴落，他大口喘着气，强忍着身上的酸⚕👓🈟痛，挥舞出全力的一拳。