少晌之后，院中呼喝拳掌之声渐熄，钟七缓缓收功⛖🚝。
额上汗渍淋津，🅣微风一拂化作层层热气♀白雾蒸腾，矗立院中好似谪仙人一⚌🐀般。
“妙啊……气脉精神，神气既济，贫道一身内外家功夫，皆有小成矣，哈哈哈……♅”
钟七含笑自语道，只觉浑身皮🐑肉筋膜尽在掌握。
外功力透筋膜🜴🆓，脊似游龙，双臂一挑各有百斤之力，💊🐈♤内家愈加气息悠长，翻腾蹦跃许🂏🍷久也不觉气喘。
老方🐤丈传给钟七内外两门武学，🐋♾🎄各有四层功夫，钟七天赋根骨具是上乘，得此功不过数日便把内外第一层练成。
如今得了剑仙罗汉汤相助，又是数🝓日过♀去，第二层功夫也堪堪🐪练就，可谓是进境神速了。
当然其中🀧⚲🕙泰半也是药汤相助之功，歌诀曰：草船坞合闹羊花，洋金南星雪山蒿。千斤力靠马钱子，硬骨藤连伸筋草。
而钟七这段时🜴🆓日便全以外丹丸散，药☝剂汤膏练功。
以铁骨散，练习掌，肘，膝，头🐋♾🎄颈硬功，辅以茴香补骨膏外敷，大🞃👢力神丸{又称十三太保教命丹}内服，练习外家硬功，又以八虎丸，生息散等武学秘药练习内功，方才有此进境。
此时体内灼热尽去，更是觉得浑身清凉通透，身轻体健灵活如猢狲，恍若脱胎🎪换骨一般。
钟七🐤心中亦喜，感觉浑身汗渍污浊，开门朝🜣🄂院♵🌱外作歌而去。
七分饥饱三分寒，此方好似神仙丹。
调息慢养行于卧，动静分明心神宽。
一跑到井边儿🜴🆓，打了几盆清澈🐑井水，把身上擦♵🌱洗干净。
才把这些🀧⚲🕙事做好，🙚🕋敲门声又🂇🌪🁽自响起，钟七眉头一皱。