ORZ小说>奇幻>老女人极乱婬伦小说 > 3章 : 自取其辱
    一切的一切,只能说是天意弄人。

    当朱铭看完这些信息,🝌🉯白牡丹和韦小宝的形象直接化作一张卡片缩小到了屏幕的左上角。

    而虚拟屏幕也开始消散。

    “恭喜,获得基础内功,是否提取。”

    听到奖励的提示,朱铭才稍微有了些精神。

    内功?

    朱铭心里一动。

    之前陈永华⚀🎗教🎌授他轻功,朱铭一直听的云山雾罩。

    就是因为对涉及内功的方面完全没有头绪。

    比如最简单的提纵术,双腿一曲,然后内🈀力由丹田下行到脚底涌泉,然后再到脚尖。

    用脚尖发力,同时内🂽力上行到小腿曲泉,然后再上行至环跳,直接回归丹田。

    每🛟🝧一次用脚借力,🅴🊰就几🝌🉯乎是这个过程的循环。

    有了内力配合,自然是直接可以飞跃。

    但是没了内力🎌,⛑🙯就只是双腿一曲,然🆋🎂🎎后往上一跳,还不到二三十厘米高,结束。

    不管在自己,还是在外人看⛢来,都简直是傻🕳透了。

    这动作幅度都还没广播体操大。