早上的训练，因为末言的缘故，九成九新兵一年的学员，处于报😔🁆🃡废边缘。
&nb🜮🅢🈑sp 🁀🂭💅肌肉过度透支，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。
再继🃯🛔🜃续强迫学🛗🜢🃴员高强度运动下去，可能会发生肌肉溶解。
&n📼☦🁫bs⛫🝒p欲速不达。
&n🚼😲🅘bsp &n📼☦🁫bsp是以。
&nbs⛝p 五个班级的学🛗🜢🃴员，在各自班级的带领下，沿⚖👜着操场缓步走一圈，以此加速乳酸的排泄，然后就可以各自回宿舍休息。
&🃓nbsp &nb🔦🂷sp下午两点继续正常训练。
&nb🔸🅘sp 末言被蛇眼特批，可🏭🝐以提前下课。
&🃓nbsp 但末言眼珠子一转，没有离开操场，而是快步来到霍金身边，握着后者肩头输送查克拉进去，然后分解查克拉🎳🕈。🗉🙵
能量在霍金体内，极快的补😘充了细胞缺失的能🎄量，达到类似蒸桑拿的效果，乳🍯🛊酸快速被排出体外。
不过半分🉁钟，要死要活的🌷🃲🛪霍金立马生龙活虎。
&nb🔸🅘sp 如法炮制，万轩幽也是重振精神。
狙🅩碑兴奋的靠过身子来，虽然不明白老大怎么做到的，但他能够快速消除疲劳，他也是看见😌两次了。
&nb🔸🅘sp 结果末言一耸肩头，摊手道：💤
&nb🔸🅘sp 🐰🃢🙝 “查克拉消🐼耗光了。”
&🉇nbsp“啊？查克拉？”傻大个一脸问号。