又是一天清晨。
张天师早已悄然离去，而张觉也正在遵照天师所授🌿🄹的翻版内丹术来思考它的练法：
张天师版本的内丹术，基本原理🄑就是把精气神三宝作为丹材，以人体为鼎炉🃲🛰，最终三宝合一，淬炼出一粒混元内丹来！
但毕竟张天🝕师不是专修内丹的，内丹祖师吕洞宾还差五六百😔🁂年才会出生，所以🞸张天师复刻出的内丹术，路子那是相当的野……
后世内丹术有“采黄芽”、“活子时”、“运转河车”、“捉📴🟀🙿坎填离”、“赤龙白虎”什么的专业术语，非专业🖈人士看了，那简直就是看天书，通篇谜语🚉人发言，看得人头皮发麻。
但🎒🐞🁂张天师可不懂那🖄🐄☼些有的没的，他是外丹术出身，自然也是以外丹术的视角来看待的三宝合一。
所以他搞👗🃮出来的这个所谓的“🈷🂼🔉内丹术”，就算内丹祖师吕洞宾来了，也得看得一♭脸懵逼……
张天师认为，甭管它内丹还是外丹，既然🐸🄤要炼仙丹，那就得需要仙药，🖪🕚没有仙🞸药怎么炼仙丹？
而人体三宝太弱了，📊配不上“仙药”之名，🔺🅩所以在成丹之前，需要先“升级药材”，说白了就是先强身健体，把人体三宝升🗿♮华到极致，然后再想办法成丹。
“要练天师的内丹术，其⚸根基就是要把精气神三宝都给练起来，【神】方面，我有太上老君观想法，唯独【精】与【气】两方面……”
张觉想了想：
有什么办法能提升【精】与【气】呢？
要搞懂这个🝕问☩题，就要先明白【精👊🖨】与【气】是什么。
“精与气，实则是一体的，二者合起来就是人的身体，所以要强化这两项🞾，就得强身健体！”🜼
张觉琢磨了片刻，便打定了主意……
于是当张鲁神清🅨气爽地睡醒以后，就发现自己的师弟不见了，惊🁦慌失🍋措的他出门一看，顿时目瞪口呆：