四万🀙☳推荐🁈票了~幸福🄌🟔,傍晚还有一章~推荐票多来点吧!
……
作为一个专业的短跑教练,虽然教nba球员起步加速有些怪怪的,nba球员起步不可能有短跑选手快,因为姿势有着极大的差别,短跑运动🉣员的起跑姿势是最适合加速的,而篮球运动员的则不🝱🎸是。
哈桑昨天接到这份薪资不菲🚙📵的工作后,连夜研究了怎么🆋样才能🛻在运球的情况下做到最快的起步。
对专业人士来说,这种问题不算难,只😸🆎是要怎么样才能做到精益求精,这才是关键。
之前看过孙策的试训视频和统计,哈桑只是感觉孙策挺快的,现在感觉是真的快,如🜏🁊🄄果起步练得好,不是没机🁤会破1📽☲🃙1秒!
现役nba球员里,在艾弗森老去、tj-福特年纪轻轻的大伤毁掉了膝盖后,100米速度能破11秒的,只有德文-哈里斯、莱昂纳德-巴博🁬🈷🂾萨、拉简-隆多、阿隆-布鲁克斯、拉蒙-塞申斯、-巴里亚这六个球员有办到过100米突破11秒的视频影像记录。
其中现役最快的是德文-哈里斯,104秒的百米速度在nba历史上🍬有记录以来第二快,仅次于tj-福特的传说级别的101秒,比艾弗森百米测试中最快的一次的1045秒都要快。
当然,这些人在比赛中拿着球起步加速突破的时候,肯定是发挥不出这么快的速度的,如果他们减重倒是有可能🅅🄈🞳,毕竟被称为瘦猴子的nba球员如果放到跑步等项目的运动员中都是超重量级的。
这方面不是哈桑的工作范围,他只需要教会孙策的控球起步技巧,和定点起步技巧就可以了。🄚♰
前者是突破的时候的🄌🟔技巧,后者是无球加速的时候的技巧。
在哈桑看来,如🍑果经过专业的训练,孙策学会了更好的起步加速技巧、跑步的过程中能学会更好的肢体控制……说不定也有机会能破11秒,这就真的是顶尖的速度了,之前孙策只有🄔平均速度能达到顶尖,学会了起步技巧,有可能整体也能达到顶尖的速度!
当老师的,都喜欢遇到有天赋或者很努力的学生,就和纳什因为努力喜欢♅教孙策一样,哈桑本来只是抱着有钱赚的心态🚿来的,现在教得☪也更认真了。
这样的训练,很枯燥,很乏味。
比起练力量、练有氧运动更加枯燥。
健身是一件容🟠🞧🖥易上瘾的事情,一开始会很折磨,但慢慢的就会🛻离不开了,因为健身有了效果之后就会想要更好,不想再胖回去或者是不想身体再瘦弱下去。