李浩🗜宇🍐也没有向肥顿🗝🜥解释什么，时间自然会说明一切。
没多久李浩宇抵达家中。
火急火燎的进入了训练空间，开启俩倍重力后就是一个5公里老年暴🍅走安排上。
结束🗜后，李浩宇感觉还有🏁🗅些体力，便再次尝试了慢跑。
第一圈后李浩宇的膝盖没有酸痛感，但是第二圈⚅🏀跑到200米后又开🍅始发作。
李浩宇只好作罢，让橘喵将环境更改为健身房。
既然暂时没办🎪📼法通过跑步来⚄锻炼，李浩宇决定做些上肢和腰腹的练习。
橘喵这个狗型助理没法提供帮助，只🔚🁉好幻化出影子男来☴🃫🚮辅助李浩宇🌢🀴进行训练。
在李浩宇的要求下，🗝🜥影子🏁🗅男⚄的外形定为了贝弗利。
毕竟熟嘛(╯▽╰)。
2个多月的时间很快过去，⚄⚄来到了9月30日🌤。
这期间李浩🞻宇的膝盖终于能承受🂿🔧他在2倍重力下进行剧烈的运动了。
从慢跑开始，到能进行短距离冲刺。
今天李浩宇解🎪📼锁了新的训练方式，俩倍重力下爬沙丘☴！☴🃫🚮
冲爬🗜沙丘一直🎪📼是nba球员锻炼爆发力的方式。
虽然李🍐🍐浩宇在大学时进行过冲爬沙丘的训练，但是俩倍重力💂🏃下还是太难完成。