第112章四宝发低烧了
叶秋🚁🐚见这家伙的态度还不错，于是便道🅓：“每天俯卧撑1000次，仰卧🇰🜎撑1000次，下蹲1000次，20千米的长跑。”
“如此日复一日锻炼一🉑年，你应该进步会很👸🍦大！”
提完叶秋的指导，波尔特都懵逼🝥了,这特么👸🍦是正常人的训练方式？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米的长😟🂨👑跑，1000个下蹲🍻，想想就觉得蛋疼！🗌🚑💫
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波尔特还是道了声谢：“感谢叶先生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一天,苏雨菲的爸妈,过来了探望宝🅓宝🞹🙆们。
苏雨菲的妈妈😟🂨👑李云芳，🉑还带了几只大闸蟹过来，每一🏳🞋只都有几斤种。
叶秋翻来🁾覆去看了看，大闸蟹还活着，两个钳子被捆着，还在☃☓⚥不停🁷的扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。