少晌之后，院中呼喝拳🕾掌之声渐熄，钟七缓缓收功。
额上汗渍淋津，微风一拂化作层层热气白雾蒸腾🈖♻🍧，矗立院中好似谪仙人一般。🎵🕟
“妙啊……气脉精神，🕾神气既济，🈝⚽贫道一身🌼🄚♫内外家功夫，皆有小成矣，哈哈哈……”
钟七含笑自语道，🎒🐤🁲只觉浑身皮⚦📭🞆肉筋膜尽在掌握。
外功力透筋膜，脊似游龙，双臂一🈝⚽挑各🟧🟦有百斤之力，内家愈加气息悠长，翻腾蹦跃许久也不🝄🈣⛵觉气喘。
老🞐📖方丈🜚传给钟七内外两门武学，各有四层功夫，钟七天赋根骨具是上乘，得此功不过数日便把内外第🄭🀶一层练成。
如今得了剑仙罗汉汤相🕾助，又是数日过去，第二层功夫也堪堪练就，可谓是进境神速了。
当然其中泰半也是药汤相助之功，歌诀曰：草船坞合闹羊🍖🟈花，洋金南星雪山蒿。千斤力靠马钱子，硬骨藤连伸筋草。
而🞐📖钟七这段时日便全以外丹丸散，药剂汤膏练功。
以铁骨散，练习掌，肘，膝，头颈硬功，辅以茴香补骨膏外敷，大力神丸{又称十三太保教命丹}内服，练习外家硬功，又以八虎丸，生息散等武学秘药练习内功，方🞳😒🀴才有此进境。
此时体内灼热尽去，更是觉得浑身清凉通透，身轻🞷体健灵活如猢狲，恍若脱胎换骨一般。
钟七心中亦喜，感觉浑身汗渍污浊🈝⚽，🝫🎆开门朝院外作歌而去。
七分饥饱三分寒，此方好似神仙丹。
调息慢养行于卧，动静分明心神宽。
一跑到井☡🀿边☶儿，打了几盆清澈井水，把身上擦洗干净。
才把这些事做好，敲门声又自响起，🝫🎆钟七眉头一皱。