陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重要因素，🂨👑当然也能够锻炼身体协调🍒性📙🛎。
随手用毛巾擦拭了🜄一下额头上即将滴落🏩🜯在眼中的汗水，然后大步来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽地出了门。
无论是陈骁还是师玉杰，都有工作📽☪🂊，并🏩🜯未🏌😯🄺在家。
陈凡自然不必和🖝📦🝅他们打招呼，他径直走向豫北基地市东城门。
“小伊☤姐🞛🔺🅬让我在这里等她，是有什么事吧🏌😯🄺？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，回家的间隔📽☪🂊越来越长，这次更是已经三天三夜没有🟃🚚回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，说道：“我什么时候能和小伊姐一起狩猎？🍒”
这些天，小伊姐时常带回变异🄨兽的血肉，改🝈善伙食。
使得陈☤骁和师玉杰都是变得面色红润，微微发福了！
对于陈凡，她💙更是百般照顾，时常送给陈凡一些🎩📳🞹价值很高的东西，试图帮助陈凡提🃄🕍🈒升实力。
所以，陈凡无比的渴望能够变强，帮到小伊🝈姐！
看了一眼自己的个人终端，这玩意类似于一百年前的智能手机，不过也大有不同，更加方便智能，功能也更齐全。