陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发力，是战斗力的一个重要🅉🄬因素，当然也能够锻😔🁂🂽炼身体协调性。
随手用毛巾擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然🈨后😠💜大步来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽地出了门。
无论是陈骁还是师🕲🍢玉杰，都有工作，并未在家。
陈凡自🙓然不必🗌🚋👱和他们打🌣🀸🁥招呼，他径直走向豫北基地市东城门。
“小伊姐让🎈🏇😀我在这里等🌣🀸🁥她，是有什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最近这段日子，🌣🀸🁥回家的间隔越来越长，这次更是已🈨经三🀞♡天三夜没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳头，🕲🍢说道：“我什么时候能和小伊姐一起狩🈨猎？”
这些天，小伊姐时常带回变异兽的血🌄肉，改善伙食。
使得陈骁和🎈🏇😀师玉杰都是变得面色红润，微微发福了！
对于陈凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值🁨🈘很高的东西，试图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的渴望能够变强，帮到小伊🎬🔉⚜姐！
看了一眼自己的个人终端，这玩意类似于一百年前的智能手机，不过也大有☪🂊🍆☪🂊🍆不同，更加🍏方便智能，功能也更齐全。