ORZ小说>奇幻>家园 酒徒 > 一十七章 、踢蛋狂魔!
    “桩功?”

    信息中言“🅋🅂🃭桩功”是筑基功夫,而且其意深邃,绝不仅仅是筑🇖😟🂪基。

    从信息中传递的信息是,桩是拳的载体🍯,动作是桩的表现形式,又是配合桩功层次的🊪📋🙐提🁶🊑高与应用的途径。

    “道自虚无生一气,便从一气产阴阳,🍯阴阳再合成三体,三🀦⚨📺终重生🔝🁦🈅万物张。”

    “致虚极,守静笃,万物并作,吾以观其复。夫物芸🟚🝮芸,各复归其根。归🄷🂈🌲根日静,静曰复命。”

    正所谓“顺则人,逆则仙,只🍳🌍在中间颠倒颠。”

    桩使人体在特定状态下,通过呼吸道与全身汗🔋⚫🔓毛孔,将外气吸进胸中,与体内内脏产生的水谷之气相交,形成宗气下沉丹田,与先天之气相融,产生的🍨🊫“真气”。🔀♅

    阴阳,虚实,虚为阴,实为阳。

    而“三才”,则被认为是天、地、人。

    “四象”,则指春、夏、秋、冬四季。

    而“五行”🅋🅂🃭,是金、木、水、火、土🅰🊏🏙,在拳中指人体的心、肝、脾、肺、肾,表现于外的劲力为劈、钻、崩、炮、横。

    “‘”,内三合为心与意合、意与气合、气与力合。外三合为手与足合、肘🚄🐶与膝合🋤🛐🛦、肩与胯合。🇄

    “七耀”在自然界指北斗七星,在拳术中内含步😧🃯🛖法进退、闪展摇转,脚踏🄷🂈🌲方位之变化,又指人体头、手、足、肘、肩、膝、胯七个部位均可施放劲力。

    “🐟八🜭卦”,指阴阳参互,相辅相成,互相制约,富于变化之意。

    “花体桩!”

    这是信息中的第一个桩,主要功用是固定基🁂🂻🔁本动作、姿势身法的雏形,神筋拔骨,锻炼梢节和末梢神经,协调身体与四肢的关系,解决腹式呼吸之法,静与动的关系,培养“外三合”的形成,增强各关节功能,促进身体健康。