还有重心转移、变🞙换方向的顺序、表面🗦积的窄与宽等，另外还能瞬间判断方向的反应力等。
“对了，系统，除了扔黑卡，还有其它什么锻炼敏捷的方式么？”墨悠抛着抛着觉得有些无聊了。
偏偏还睡不着。
体内似乎有股热源，令人想起热核反应堆之类的东🕾🏒西。
【敏捷球】
【如果是一个人🁞锻炼，可以弹墙♕☵上，如果和同伴一起训练，可以互相担任😂扔球和接球的人】
【🝬敏捷球会弹跳到不同的方向，所以非常🞄👩考验训练者的眼力、敏捷能力以及预判能力】
视网♗🈤膜上连续浮现三行文🏧🜠🃤字，为他介绍新的锻炼方式。
“感觉不错的样子。”墨悠摩挲着下巴道。
但现在没有这种东西。
于是，他使用手机搜索了一下。
果然，上面有攻略：
最开始练习双手接球，然后尝试只用⚕👓🈟惯用手去接球，🐑⚰🕄最后，进阶到用♑你不常用的手去接球。
手眼♗🈤协调活动有助于增加精神刺激，在这个接球的过程中，心脏和腿部都会得到🛩🟀🚁锻炼。
看来是很好的锻炼方式。
但现在却用不上。