老人在道空崖，讲述着“修行第一步可以分为，静之修行与动之修行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人🜿🇽解释道“静之修行一一一一致虚极，守静笃🃘😂⚌。”🆬
致虚极，虚🗗是无物，极是极致，便🕮是，尽可能地使自己显得虚若无有🆪。
守静笃，寂然不动，保持笃定，便是，不受外界负面因素干扰，尽可能地保持清静。🗁
意思就是没有一丝杂念与污染，空明一片，湛然🃘😂⚌朗朗，是一种精🞿神状态。
但是要保持这精神状态，心不被外界所扰，心如止♘🈬水🆬，人道合⛿一。
老人讲述道这里，又有一名外门弟子问🇮🛺道“心如🃘😂⚌止水，人道合一，如何做到？”
老人答道👢👜“心如止♎水，🞎保持人道合一，都是有特性的。”
人要做💭🕂到以下十种特性🞎、虚无、自然、纯粹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争，🅂🃱此为修行十道。
老人解释的十分清楚🎏🐅♇，下方💫的外门弟子都点了点头，大致明白意思了。
盘坐下方👢👜苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心无杂念，保持清净，不被外界干扰。
片刻之后，老人继续讲道，修行第二步，接来下讲一一🆔一一动之修行。
动之修💭🕂行一一一一简单的说，便是身体修行。
下方有外👢👜门弟子疑惑问道“身体怎么修行？”
老人解释到“身体即使🞎肉身，我们身体亦如此，表面上，🚥🕞不过一具普通身躯而已。”