老人在道空崖，讲述着“修行第一步🝜🌀可以分为，静之修行与动之修行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道♔🞼“静之修行一一一一致虚极，守静⚛笃。”
致虚极，虚是无物，极是极致🞎📄，便是，尽可能地⚉🏢🛱使自己显得虚若无有🗶。
守静笃，寂然不动，保持笃定，便是，不受外⚛界负面因素干扰，尽可能地保持清静。
意思就是没有一丝杂🉅念与污染，空明一片，湛然朗朗，是一种精神状态。
但是要保持这精神☛⛮🝵状态，心不🞎📄被外界所扰，🝭🎙心如止水，人道合一。
老人讲述道这里，又🉅有一名外门弟子问道“心如止水，人😤道合一，如何♽🍺做到？”
老人答🛖道“心如止水，保持人道合一，都🕾是有特性的。”
人要做到以下十种特性、虚无、自然🝜🌀、纯粹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争，此为修行十道。
老人解释的♔🞼♔🞼十分清楚，下方的外门弟子都点了点头，大致明白意思了。
盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步🝭🎙，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心无杂念，保持清净，不被外界干扰。
片刻之后，老人继续讲道，修行第二步，接来下讲一一一😤一动之修行。
动之修行一一一一简🉅单🈺🃘😆的说，便是身体修行。
下方有外门弟子疑惑问🈺🃘😆道“身体怎么修行？”
老人解释到“身体即使肉身，我们身体亦如此，表面上，不过一具普通身躯而已。”🁗🅻