&🗉🙲nbsp 早上的训🚯🖽😃练，因为末言的缘故，九成九新兵一年的学员，处于报废边缘。
&🚫🖘nbsp 肌肉过度透支，乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛🁵。
再继续强迫学员高强度运动下去，可能会发生肌肉溶解。
&🗉🙲nbsp&nb☐⚏🐗☐⚏🐗sp欲速不达。
&n🙮b🙇🈓sp 是以。
&🗉🙲nbsp 五个班级的学员，在各自班级的带领下，沿着操场缓步走一圈，以此加速乳酸的排泄🆌，然后就可以各自回宿舍休息。⛺
下午两点继续🂮💌正常训练。
&nbs♚p末言被👠🏺蛇眼特批，可以提前下课。
&🗉🙲nbsp 但末言眼珠子一转，没有离开操场，而是快步来到霍金身边，握着后者肩头输送查克拉进去，然🜔🁵后分解查克拉。
&🗉🙲🗉🙲nbsp 能量在霍金体内，极快的补充了细胞缺失的能量，达到类似蒸桑拿的效果，乳酸快速被排出体外。
不🌢过半分钟，要死要活的霍金立马生龙活虎。
&🗉🙲nbsp 如法炮制，万轩幽也是重振精神。
&n🍠bsp 狙碑兴奋的靠过身子来，虽然不明白老大怎么做到的，但他能够快速消除疲劳，他也是看见两次🜔🁵了。
结果末言一耸肩头♣，摊手道：
“查🏼🝼克拉消耗光了。”
&n🍠bsp&n🐋♺bsp “🌢啊？查克拉？”傻大个一脸问号。