ORZ小说>奇幻>骨科产奶1∨1POP骨科推荐 > 第二十三章-只要相信我就好
    张东海,只能完成到六练🃎🖭🕷习。他想要完成这🌔⚙👲七练习,可是他根本就不能把所有的动作都做完,也就做了一半就从杠上掉下来了。幸亏他有准备,也就是蹲了在沙坑里,并没有摔伤。

    “哎!张东海,你怎么样呀!”朱向军一看张东海从杠上掉了下来🂘🏁🗄。这可就赶紧过🈜去把他扶了起来。

    “没事,军长,我这是没有把六练习完成呀!看来,我的器械技术是不怎么样呀!以后我要多练习呀!”张东🆩💐👄海一看自己在军长面前出了丑,他就赶紧说自己以后一定要好好训练一下🍂🅐这器械了。

    “好,你没有摔🆵📻伤就好,那你回到队列之中吧!”朱向军看这张东🂘🏁🗄海没有完成六练习的👭动作,这也就只好让他回到队列之中了。

    “是!”张东海一边🎥📍🙣回答,一边就红着脸离开了器械场。

    “下一位!”朱向军现在就又叫下一位了。这下一位,那不是别人,而是张山。他一听到军长叫🌑⚄他,那他可就有些害怕了⚵🕱🍚。毕竟🐽他对于这器械,那从来就没有怎么训练过。自从他到了这机关大楼。那更是很少到连队的器械场进行这器械训练了。

    “到!”张山一听军长叫他,那他只好硬着头皮来🃜到了器🋫械🛟🝬场了。

    “好,开始上杠!做一练习!”朱向军面无表情地命令那张山开始考核了。🎶“是!”张山一边回答,一边就做了一个下蹲的姿势🐽,然后就跃上了杠了。

    他现在的动作,那还可以。怎么看,也🉊象那么回事🃜。

    可🎜👺🍽是等他到了杠上🀞之后,那可就不是那么回🌔⚙👲事了。他是只做了五个引体向上,那可就再也做不动了。

    “怎么了,就能做这五个吗!”朱💂向军看张山只♼🍬做了五个。那就再也🈈☂做不上去了。这就故意又问了一句。

    “是--🁉-是呀!军---军长,我只能做这五个呀!”张山一边说一边就把自己吊在了杠上。

    “那好,你就下来吧!做二练习吧!”🉊朱向军看这张山也就只能做五个引体向上,那就让他下来。再做二⚥📡🜗练习了。

    “是!”张山一边回答,那一边就从杠🉊上下🌔⚙👲来🄊🟂🚕了。

    张山从杠上下来后,那就开始准备做二练习了。这🃜二练习,那是要有一些技术的。没有一定的🂀🋭技术。那只靠力气。那是完⚵🕱🍚不成这个‘卷身上’的动作的。

    张山这🆐🎱🔵是休息了一🀞下,然后用尽了力气,也就做了两个。等到做第三个的时候,那就再也‘卷’不上去了。🈆🟖