“啊……不可能！”
陈法桐不敢置信的看着李锋，忍不住反驳，“李先生，您到底知不知道八段锦是什么，这可是古代流传至今最广泛的保健gongfa。而且我练🕓的八段锦，又是那个世外高人师门改进过的。🍵🌟🀘”
李锋见他还执迷不悟，冷笑，“那你知不知道🎧📝🛱八段锦又分坐八段锦、立八段锦；南八段锦、北八段锦；少林八段锦、太极八段锦；文八段锦和武八段锦！”
说着，李锋站起来直接在现场练了一套文八段锦，动作行云流水、隐隐有缥缈出尘之意，陈法桐张大了嘴，当初传授给他那个世外高人，练八段锦的时🕨🌊候也同李锋一样，让他以为看见了陆地神仙，当时就心悦诚服，🎝💅真🏧🜡心求教。
他张大嘴问“⚀李🐞先生，怎么你这八段锦，和我练的八段🄰🁋锦不一样？”
“当然不一样，我这是文八段锦。你🍝🉇那是武八段锦。”李锋收功，额头只见一点细汗，和陈法桐练完后脸色潮红大汗淋漓的样子完全不一样。
“那有什么区别？”陈法桐不解。
“🜗区别很大，因为武八段锦不适合你的体质。”李锋说“😶🅸你身体原本就气虚体弱，就算要练养生功，也要练习柔和的，🄨⛰🞂比如文八段锦。可你偏偏选择了练武八段锦。”
“武八段锦性如烈火，一般适合于保持童子身的人，所以武八段🐲🃲锦在嵩山大🕭林寺很盛行。因为他们大都🈱🂋🍎从小练童子功，精关未开，毛孔紧闭，练这种性如烈火的gongfa，会激发他们阳刚之气，身手更厉害。”
“🜗而你陈法桐不一样，你练习武八段锦，只能适得其反。”
陈法桐脸色白得可怕，不死🅐🅬心的问道“那我为什么总感觉每次练完后身体都会🎋🏡很舒服，就像蒸了桑🄘♞拿一样。”
“🜗舒服是舒服了，可未必对身体有好处。”李锋指着他通红的脸和脸上脖子上的汗水，“知不知道，汗液也是人体精华所在。医学界有排汗清毒的说法，可更多人不知道，排汗只能小排，不能大排。大汗伤精更伤身。”
“你每次练完武八段锦，身体里都像有团烈火在烧，加上你人到中年，身体每况愈下，精关不像年轻人那样能完全锁住，又毛孔全开。火烧得越旺，汗就蒸发越多，导致你精气大损，气阴两虚，🂐🍼🍘心阳不足，简单来说就是阴阳五行完全颠倒紊乱，严重影🔪🃝😲响了你心脏的健康。”
“所以，养身是好，也不能瞎养。今日之果，🎧📝🛱昨日之因，你现在的情况，都是你瞎养生造成的。”
其余三人听得大开眼界，才🅐🅬知道即便是如今📄😗社会上最提倡的养生，也不能瞎养。
陈法桐知道自己差点死掉，竟然正是因为自己怕死所以养生造成的，差点没一口老🕉🇵血吐出来，套用最时髦的一句话，这是他自己给自己作死。