第112章四宝发低烧了
叶秋见这家伙的态度还不错，于是便道：“每天俯卧撑1000次，🝘仰卧撑1000次，下蹲1000次，20千米的长跑。”
“🖫🕢如此日复一日锻♶🌽炼一年，你应该进步会很大！”
提完叶秋的指导，波尔🗔🛔🜉特都懵逼了,这特么是正常人的训练🏤🜁方式？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千🕦🞊米🇹的长跑，1000个下蹲，想想就觉得🜶蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，🕦🞊波尔特还是道了声谢：“感谢叶先🙫🍒生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一🏥🜎🁅天,苏雨菲的爸妈,过来了探望宝宝们。
苏雨菲的妈妈李云芳，还带了🌯🂥🐷几只大闸蟹过来，每⚰🕀一只都有几斤种。🝘
叶秋翻来覆去看了看，大闸蟹还活着🛵，两个钳子被捆着，还在不停的扑棱。🆄🍁
这样子下锅，绝对新鲜。