这样运转🂻功法所消耗的时间差不多也就是两🔣🏅倍，但禅气淬炼身体的速度也增强了两倍不止。
而最关键的问题则是在于这种淬炼身体的效果，只有借用禅气运转之时才会发挥到这个程🕛度。
按照杨飞鹤的记忆，这个位面里的功法基本上没有这样强大的淬体效果，那些修真者只能够慢慢的修炼，借助🎵🕜内力长时间的冲刷，才能够将身体内的杂质，一点点的排出体外。
而实际上抵🎬🔋达先天，就是将体内杂质排出到一⛟🛧🞵定程度之后，使得体内环境发生质变，从而导致内力不断浓缩，最终转化为真气，就被称为先天。
实际上，就这么运转两🀘☮圈禅气之后，方小悦不但体外凝结了一层厚厚的污垢，就🖻🗱连☴实力也恢复到了百分之一！
也就是说，如果按照这样的趋👖势下，只需要运转内力两😆⚱🕈百次，方小悦就能够恢复到本体巅峰之时了。
不得不说，这个位面与上🐂☭个位面相比，对方小悦的限制却是小上了很多。
但就这么运转内力两圈之🐂☭后，他的肚子也是饿得咕咕叫了。🜃
没法，他只是一个传奇，一个尚未恢复实力的传🕅奇，还做不到能量不均衡兑换，所有的消🕛耗都是需要能量，或者说食物来支撑的。
因而在去水潭洗澡之🞈前，他将一🚣🕎🈡大堆足足上百个土豆埋在了篝火旁的灰烬里。
这次去水潭洗澡就没有上次那么难受了。
毕竟这个时候，他伤势已经全面恢复，🔺🅭并且实力还恢复到了百分之一，光这一点就让他🍼🍝🉁的体质达到了普通成年人的巅峰，并且泡在水潭里的时候，他还可以运转劈削刀内功心法与仙鹤门基础吐纳术来对抗不断袭来的寒冷，顺便将淬体排出的杂质直接用潭水清洗掉。
如果不是到了后面，他肚子🈝实在是饿得🔺🅭受不住，手脚都消耗得开始发软🉢了，他都不想从水潭里出来了。
毕竟相对于泡在水里🞈，跳出水面，在漫天大雪里奔跑太冷了🜃。
等到他冲回破🙙庙时，就算是运转禅气都有些抵挡不住严寒的侵入。
到了这个时候，他倒是有些明白之前那两男一女看上去实力不🆐弱，却为什么还要到破庙里来避避风雪🙐了。