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孟漓在心中默诵九🐱遍“身🅫斋”之后，西边的太阳已经从天际沉下去半个🛢🞂👘身子。
孟漓诵完第九遍，便从石凳上起身，在凉亭内来回踱步，一则活动一下因为久坐而凝固的气血，一则等待夕阳西🄔下之后，做今天的晚课。
自打修行身斋以来，🏌😯🄶一早一晚，⚚两次修行吐纳呼吸之术，孟漓从无🔳🄯间断停歇。
夕阳西🞋💣📬下，孟漓朝着夕阳🅫落下的方向席地而坐。
静心屏气，然后长长吸气，呼吸吐纳之术缓👏缓习之。
七七四十九个呼吸之后，小腹丹田之处，忽然凭空产生一股微弱的的暖🛢🞂👘流，这口内息一生，孟漓的呼吸顿时变得更加悠长起🌈来。
下一个吸气，足足是以前的🂀🜸两倍，气流以极匀的方式在口鼻内一进一出，丹田内的内息刹那间变得活泼起来，又🄔是七七四十九个吐纳，而后才纳气起身。
孟漓感觉腹部传来暖洋洋的感觉，脸上顿时绽开兴奋的笑👐容。
一口内息，今天终于被自己修炼而出！
内息一现，🛞🝣🌺孟漓的身斋修行，才算是正🂂式入门。
为了这一口内息，孟漓饿了三个⚚星期的肚子，瘦成了皮包骨头🎡💬🔽，每日坚持修行身斋的吐纳之术，作休时间也和天地💸🖧🔾之道，每日不到十点半准时入睡，早晨五点半准时起床。
吃尽了苦头，凝练了意志，安静⚚了💍心思，终归在今日，修行出了🔮一口内息。
“真的有内息存在，看来自己已经踏上了长生之路。”孟漓觉得浑身🟥🟓上下暖洋洋的，丹😸🆍🎒田中的那股暖洋洋的感觉蔓延了整个身体，温温的，让孟漓好想睡觉。
不过更令孟漓感觉强烈的，是骨子里🆀传来的饥饿感。
没错，孟漓感觉到了前所未有的饥饿，比他过去三个星期只喝🎡💬🔽清粥的时候还要饿上一百倍，可是这强烈至极的饥饿💸🖧🔾感并非来自他的胃，而是来自肉体深处，仿佛是来自骨子里，甚至是每一个细胞基因。