为了备战即将到来的全美🚽健🌙⛄🗻身大奖赛，大伟已经开始了最后备战阶段。
按理说这种健美大奖赛，很难在短时间提升水平，健身是一个持之以恒的事业，这大奖赛也是考验选手平时🈣的训练水平和对于自身的要求。
但在临比赛前，做一些高强🌙⛄🗻度的练习，可以让身体达到一个最佳情况。
蓝胜利也知道大伟平时的训练非常刻苦，但是亲眼🕲见到大伟的训练，蓝胜利才知道其恐怖程度。
“这难道就是你平🚃🐯🃔时的训练强度嘛～？！太⛽恐怖了～！！”🔀
蓝胜利见状，摇着头，惊呆的说道。
大概有两三百斤的铁链，在大伟双手中🆨💆🏪非常轻盈自如的飞舞着。
“这只是开胃菜～！！！”
大伟扔下铁链，说着。
虽然大伟的语气听起来很轻松，但是脸部通红和浑身已经开始冒汗都说明，🏡🛥🞡这东西让大伟也使出了💵大力气。
“大伟，你更应该去参加掰腕子大赛，🆨💆🏪这🍑臂力真的太恐怖了～”
蓝胜利脑海里还在回忆着刚刚的画🁕🅨面，继续感叹着。⛄
“你来试一试～！！”
大伟甩了甩了手臂。算是放松一下。把巨🍑型轮胎放倒，⛰🞇💀说道。
“这有什么～不就是立起来嘛～”
蓝胜利似乎并没有把这轮胎放眼里🁕🅨，说着，走进放倒的轮胎里，弯下腰，双手抓着轮胎里侧，准备起来。