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云浅自觉身子也轻盈不少，无论是力度，还是速度，都🝛比之前有提高，一整套训练下来，尽管有些吃🄣⚽力辛苦，但是却明显🎒能感觉到自己更方面都在进益。
江笙也陪着在旁，如实记录。
看着云浅小小的身子在训练场上努力受训，整个人灵巧地像😑⛼一只小蝴蝶，然没有以往众弟子那🇶🝄种粗里粗气地费劲之感，反而看上去，格外地轻盈。
整个训练完成下来，速度非常快。
且训练期间，云浅为了节省时间，好尽早回归到🉆与大家一同训练，刻意在训练中途，祛🅌除了停歇喘息的时间。
竟然一口气将训练项目逐🖅一完成，唯有途中，极快速地喝了两口水解渴。
一个半🞪🖺时辰🜗的功夫，云浅已经将昨日上午两个半时辰🍞🆑的训练量完成，整整节约了一个时辰的时间。
接下来，再利用上午还剩的一个时辰时间，直接开始了下午的训练🞪🖾量。
“云林师弟，确定，不需要停下来休息🆪💖👵下吗🙟？”🉆
云浅双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气。
师尊的这套，看来主要是针对力量的训练。
着实不轻松！
一整个上午训练顺下来，自己体力已经🆪💖👵不足以支撑了。🝛
此刻，云浅的嘴唇有些微微泛白，豆大的汗珠也🉆从额上淌了下来，烈日炎炎，炙烤在脸上、身上，触手之处都觉得发烫。
“没事吧🍁？要不然还是歇会儿？反正师尊不再，我看着呢！”