享受也只是暂时的，过不了多久，柳毅又感觉到全身都暖洋洋的，并且这种趋势越发明显开始有些发热发烫了。冬天人都穿得比较厚实。柳毅赶紧脱去穿在身上表面的大衣，还是觉得有些热又接着脱去毛衣只剩下一件内衣了。
不过这💑种感觉还是🃤在持续，那种全身即感觉到热也感觉到全🄚♮身的血液都在流动的奇妙境界，柳毅现在的情形完全是好的不能再好了。
心情久久不能平静下来，柳毅是太🝝激动了。想不到那无名老道所著的《神农经》里面的其中一种丹药配方炼制出💗💀🎳来会有如此效果。
不过像柳毅这种身强力壮的人吃过都有一种热血沸📥腾的感觉，如果拿去给年老体弱的病人食用恐怕也不妥当🁑🅁吧！有些胡思乱想是古人身体素质太高，还是现代人体质太弱了，连这花生米大小的药丸药性都抵抗不了。
看来以后这药要拿出手🛺♳🌡送人的话，必须的改良才行，要么把药丸弄小一些，要么在药丸没有成型之前添加一些其他可食用物质稀释🔄♩药性含量。
不过这都是以后的打算，这个时候没有时间拿🅻给柳毅在思想上🃆抛锚。持续的高温体热下去也不是办法啊，最后柳毅无奈的运行期也出自于《神农经》上的无名功法。
心🆩💍随意动、平心静气，柳毅盘坐在地板上，按照无📥名功法的运行方法，凝神🛺♳🌠静气、抱一守中。
道家养生功法无非就是讲究运气、打坐。
何谓运气就要说道气💎功，是以人体为工厂，以空气为材料，加上意念、呼吸动作之配合👮🌊而产生之功或能🄭🀰量，称之为气功，其构成之条件为：精（动作）+气（呼吸）+神（意念），即三合一人之精气神三宝一同锻炼。
气功之修练及运用以上三合一工法，将气加以施工改造，以供人体应用。气功可就后天气练成后天🔉中之先🌳🃌天气，即热气团，用以间情自身，疗伤治病，并可运出自身为他人治病疗伤，即外气也。
而打坐就是静坐和调息，静坐，是儒家的名词，泛指心平🗧🝼🐞气和、静定安坐的状态。道家则称做打坐，打是「打扫心上地」，坐是「坐出性中天」。
气功非常注重调息，即呼吸训练也。调息并不是人为强加，而是只要听其自然，顺其自然而已。这种不调之调才是最好的调息⛨法。
这个时候打坐的柳毅在不知不觉间，已然进入深层次调息中去了，只🄙♤见他坐着丝毫未动，鼻息悠远绵长、神气合一，似乎到达⛨道家所说由外息转为内息的地步。
表面柳毅一动不动的蹲坐在😠那里，不过在内里柳毅心神沉浸到筋脉血液的运行当中，原本柳毅是周身发热，经过无名功法的引导逐步集中到一起，形成一个更为炙热的气团随着功法在筋脉里面流动，所到之处开始有些如针刺感，不过随🎾🖫后又🝶🏨🜣是说不上来的舒坦。
反🆩💍反复复功法运行36周天为一个环节，功行圆满之后，柳毅睁开双眼，只见他双眼中似乎有一抹亮光闪过。穿着的内衣被汗水打湿再蒸干，最后又被沁出的浓稠汗液粘着紧贴在身上。
有过上次晨练的他明白，这次功力看来又😅⚨有长进。那些贴在身上的粘乎🔡乎的东西肯定就是从汗腺里面排泄出🁑🅁来的污垢了。