叶皓轩环顾四周，只见一大部分人从坐位🎡上站了起来，他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里，所以他们的身体都处于恶健康🙾🐃状态，时常会感觉😝到颈椎和其他地方的疼痛。
现在按🏀照我的方法去做，又肩膀放开，与肩膀持平，双掌心向下。叶皓轩一边说，一边对着现场进行演示🌃☆了起来。
站起来的人，都按照🙚🕹叶皓轩的说法去做，他们🞰好奇的看着叶皓轩，希望他能给大家一个惊喜。
现在保持这个姿势，深呼吸，双手左转，尽最大努力拉动自己双臂的🚋韧带。叶皓轩一💵🖐边说一边演示。
十指合拢，☇☷然后松开，双手向上，脑袋上仰，双掌置于喉部，保持这个姿势。
叶皓轩做完这一切，静静的等，足足等了五分钟，🈷🂿他看了看时间道下面的步骤很重要，请大家听清楚，双止微闭，尽量的放松，让自己心境达到平和。
所有人的双眼都微♍微🙚🕹的闭上，按照叶皓轩的说法🄓，让自己的心情尽量的放松。
然后，感受天地之间那缕气息，结合自己身体，感🈷🂿悟大道，现在，有没有感觉到身体里有股若隐若现的热浪？
众人按照叶皓轩的说法去做，果💿真感觉到身体🞰里有一股微不可见的热浪在👰🌤涌动。
不要出声，用自己的意念，控制着身体里的那股热🈷🂿流，让其流遍身，🚋记住，不要慌，让它按照自己的感觉🌃☆去走。叶皓轩又道。
所有人都按照叶皓♍轩的说法去做，🎅片刻以后，有数名白领只觉得🖧🔿肩膀出微微的响声，然后他们感觉身体里猛的一阵舒服。
紧接着，所有人的身体都出一阵微不可🁎🄨⛪闻的响声，🈷🂿他们的身体里面好象有些一直阻塞的东西在这瞬间被冲开了，他们感觉身体有种前所未有的舒适。
现在感觉是不是好多了？叶皓轩微微笑道这就是气功，最简单，最入门也最易学的那一种，当然，由于时间原因，我没有办法详细给大家☩🂄🌏讲，但是我以后会在曙光论坛上传一些关于这种气功的资料，所有人都可以🈰🁻练，我保证过一段时间，你们的身体就不会在处于亚健康的状态。
当然，由于你们的骨骼已经成形，所以你们没有小朋友们练的更好，这就是中医，为什么要从小练起的目🌃☆的。叶皓轩笑道。
刚刚按照叶皓轩说法去做的人感觉到💠📔身体一阵舒适，他们的心情震撼着，大多数的人过着朝九晚五的生活，他们的身体多多少少都会有些毛病。
但是🍮🙽就在刚刚，他们按照叶皓轩的话去做了片刻🄓，就感觉到身体一阵舒适，难气功就这么简单易学？