老人在道♡空崖，讲述着“修行第🛝🝚一步可以分为，静之修行与动之修🉢🉃行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道“🗞静之修行一一一一致虚极，守静笃。”
致虚极，虚🕂是无物，极是极致，便是，尽可能地使自己显得虚若无🉢🉃有。
守静笃，寂🕂然不动，保持笃定，便是，不受🄲外界负面因素干扰，尽可能地保持清静。
意思就是♡没有一丝杂念与污染，🛝🝚空明一片，湛然朗朗，是一种精神🉢🉃状态。
但是要保持这精神状态，☹🄘♞心不被外界所扰🄄🞎，心如止水，🎋🏣🛺人道合一。
老人讲述道🕂这里，又有一名外门弟子🜂⚻问道“心如止水，人道合一，如何做到？”
老人答道“心如止♈水，保持人道合一，都是有特🜲性的。”
人要做到以下十种特性🏜、虚无、自然、纯粹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争，此为修行十道。
老人解🔁释的十分清楚，下方的外门弟子都🄄🞎点了点头，大致明白意思了。
盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神🐥🁿状态，心无杂念，保持清净，不被外界干💢扰。
片刻之后，老人继续讲道，修行第🙙二步，接🄲来下讲一一一一动之修行。
动之修行一🕂一一一简单的说，便是🙙身🜂⚻体修行。
下方有外♡门🕂弟子疑惑问道“身体🛝🝚怎么修行？”
老人解释到“身体即使肉身，我们身体亦如此，表面上，不过一具普通身躯而已。”⛠🛰