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云浅自觉身子也轻盈不少，无论是力度，还是速🗣🝠度，都比之前有提高，一整套训练下来，尽管有些吃力😇辛苦，但是却明显能感觉到自己更方面都在进益。
江笙也陪着在旁，如实记录。
看着云浅小小的身子在训练场上努力受训，整个人灵巧地像一只小蝴蝶，然没🝟🌖有以往众弟子那种粗里粗气地费劲👋之感，反而看上🁫🈬去，格外地轻盈。
整个训练完成下来，速度非常快。
且训练期间，云浅为了节省时间，好尽早回👪归🈀到与大家一同训练，刻意在训练中途，祛除了停歇喘息的时间。
竟然一口气将训练项目逐一完成，唯有途中，极快速地喝了两口🅸水解渴。
一个半时辰的功夫，云浅已经将昨日上午两个🈀半时辰的训练量完成，整整节🐨约了一个时辰的时间。
接下来，再利用🕶🎈上午还剩的一个时辰时间，直接开始了下午的训练量。
“云林师🚋👱🌬弟，确定，不需要停下来休息下吗？”
云浅双手撑在膝盖上，大口大口地喘着气。
师尊的这套，看来主要是针对力量的训练。
着实不轻松！
一整个上午训练顺下来，自己🐖⛚体🜓🁫🈲力已经不足以支撑了。
此刻，云浅的嘴唇有些微微泛白，豆大的汗珠也从额上淌了下来，烈日炎炎，炙烤在脸上、身上，🜵🆠触手之处都觉得发烫。
“没事吧？要不🕶🎈然还是歇会儿？反正师尊不再，我看着呢！”