张东海,只能完成到六练习。他想要完成这七练习,可是他根本就不能把所有的动作都做完,也就做了一半就从杠上掉下来了。幸亏他有准备,也就是蹲了在🈴🏹沙坑里,并没有摔伤🃨。
“哎!张东海,你怎么样呀!”朱向军一看张东海从杠上掉了🏏🙂下来。这可就赶紧过去把他扶了起来。
“没事,军长,我这是没有把六练习完成呀!看来,我的器械技术是不怎么样呀!以后我要多练习呀!”张东海一看自己在军长面前出了丑,他就赶紧说自己以后一定要好好训练一下这👃🆈🍥器械了。
“好,你没有摔伤就好,那你回到🞱队列之中吧!”朱向军看这张东海没有完成六练习的动作,这也就只好让他回到队列之中了。
“是!”张🄭东海一边回答,一边就红着脸离开了器械场。
“下一位!”朱向军现在就又叫下一位了。这下一位,那不是别人,而是张山。他一听到军长叫他,那他可就有些害怕了。毕竟他对于这器械,那从来就没有怎么训练过。自从他到了这机关大楼。那更是很少到连队的器械场进行这🔹器械训练了。
“到!”张山一听军长叫他🞣,那他只好🗟🜶硬着头🟂🚒皮来到了器械场了。
“好,开始上杠!做一练习!”朱向军面无表情地命令那张山开始考核了。“🔅是!”张山一边🙚回答,一边就做了一个下蹲的姿势,然后就跃上了杠了。
他现在的动作,那还可以。怎么看,也象📒🚓💽那么回🟣🞾🙱事。
可是等他到了杠上之后,那可就不是那🗟🜶么回事了。他是只做了五个引体向上,那可就再也做🌏♪不动了。
“怎么了,就能做这五个吗!”朱向军看📒🚓💽张山只做了五个。那就再🛻♽🍴也做不上去了。这就🁓🅚故意又问了一句。
“是---是呀!军---军长,我只能做这五个呀!”张山一🏧🜚🂬边说一边就把自己吊在了杠上。
“那好,你就下来吧!做二练习🖢🔔吧!”朱向军看这张山也就只能做五个引体向上😂,那就🁓🅚让他下来。再做二练习了。
“🗂是!💊🐋♻”张山一边回答,那一边就从杠上📒🚓💽下来了。
张山🞏📉🙂从杠上下来后,那就开始准备做二练习了。这二练习,那是要有一些技术的。没有一定的技术。那只靠力气。那是完不成这个‘卷身上’的动作的。
张山🞏📉🙂这是休息了一👦下,然后用尽了力气,也就做了💀🎲🔿两个。等到做第三个的时候,那就再也‘卷’不上去了。